Recherche sur le sommeil – Pourquoi sept heures de sommeil suffisent
- Sciences
Recherche sur le sommeil: 52 Minutes
Kirsten Lemke en conversation avec Stephan Karkowsky · . Mai 2022, 10: 52 Regarder
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De combien de sommeil avez-vous vraiment besoin? Les avis ont toujours été partagés sur cette question. Des chercheurs américains et chinois rapportent maintenant que sept heures sont idéales pour les personnes d’âge moyen. Ceux qui dorment plus longtemps risquent des déficiences.
Du spectacle Studio 9
